20 Rafraîchissements santé

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  • July 3
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20 Rafraîchissements santé

Burgers, tacos, pizza - trouver lequel de vos favoris fast-food ne sont pas si mal après tout. Notre liste comprend pics de KFC, McDonald, Taco Bell, plus desserts fast-food sains.

«Âme saine dans un corps sain» est une phrase célèbre que les adultes utilisent habituellement pour prêcher la jeune! Ils sont assurés que fast-food est créé de contrevenir à notre santé et de raccourcir nos vies. Mais que devons-nous faire, quand le temps est compté et nous ne gérons pas après ?! Manger à la volée est ce que nous avons seulement, sinon nous ne aurions tout simplement mourir de faim. Et même si la restauration rapide vient à nous aider dans cette vie bien remplie, il apporte beaucoup de mal avec elle. Mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas trouver certains modèles de fast-food qui sont utiles pour la santé. Au moins remise en forme va nous sauver de calories excessives! Mais, si nous ne voulons pas compter uniquement sur remise en forme, nous pouvons prêter attention à notre fast-food choisi. Il ya quelques fast-foods qui ont moins de 480 calories et à faible teneur en gras saturés qui obstruent les artères.

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McDonald

Salade César avec -Premium poulet grillé et vinaigrette balsamique faible en gras, plus de fruits Parfait au yogourt; 375 calories, de gras de 9,5 g (4g saturé)
-Grilled Moutarde au miel Wrap, plus petites frites; 480 calories, de gras de 19g (5g saturé)

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Taco Bell

-Fresco Steak Burrito Supreme Plus haricots noirs; 430 calories, de gras de 10,5 g (3g saturé)
-Fresco Poulet Taco Soft Plus de n 'Cheese Pintos; 330 calories, de gras de 10,5 g (4g saturé)

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Dunkin 'Donuts

-Egg Blanc Veggie réveil Wrap ainsi pommes de terre rissolées; 350 calories, de gras de 18g (4,5 g saturé)
-Tuna Salade Sandwich sur un muffin anglais; 390 calories, de gras de 23g (3,5 g saturé)

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Métro

-6 "Subway Club sur 9-Grain pain de blé avec de la laitue, tomates, oignons, poivrons verts, les concombres et Sweet sauce à l'oignon, plus les tranches de pomme; 445 calories, de gras de 4,5 g (1,5 g saturé)
-Four Poulet rôti Salade de tomates, poivrons verts, oignons, olives, et les concombres avec vinaigrette miel et la moutarde ainsi que Parfait au yogourt; 400 calories, de gras de 6g (1,5 g saturé)

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Starbucks

-Poulet & Hummus Bistro Box (houmous, poulet grillé, tomates raisins, concombre et pain pita) plus une banane; 380 calories, lipides 7g (1,2 g saturé)
-Zesty Chicken & Black Bean Salad Bowl (poulet grillé, haricots noirs, maïs grillé, jicama, tomates, feta, verts, et le quinoa avec le Chili vinaigrette) plus saisonnière récolte Mélange de fruits; 450 calories, de gras de 15g (2,5 g saturé)

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Wendy

Chili -Grande ainsi Salade Côté Jardin (pas de croûtons) avec sans gras dressing française 375 calories, 9 g de matières grasses (3,5 g saturés)
-Ultimate Chicken Grill Sandwich ainsi que les tranches de pomme 440 calories, 10 g de matières grasses (1,5 g saturés)

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Chipotle

-3 Barbacoa (de bœuf braisé) de Tacos sur des tortillas de maïs doux avec de la laitue et salsa de tomates; 405 calories, lipides 10g (2,5 g saturé)
-Vegetarian Burrito Bowl avec du riz brun, les haricots noirs, les légumes fajita, la laitue et le piment rôti salsa-corn; 385 calories, lipides 7g (1g saturé)

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Panera

-Demi Poitrine de dinde fumée sur Artisan grains entiers Pain, plus faible en gras Légumes du jardin avec soupe pesto (du Menu Vous choisissez deux); 320 calories, de gras de 6g (1g saturé)
-Alimentation Salade poulet méditerranéenne (pas de bacon) plus au four Lays Chips de pommes de terre; 430 calories, de gras de 17g (2,5 g saturé)

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KFC

Ailes -4 Hot Plus doux Maïs à grains; 380 calories, de gras de 16,5 g (4g saturé)
-Kentucky Sein de poulet grillé, plus la purée (sans sauce) 310 calories; graisse 10g (2,5 g saturée)

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Burger King

-Whopper Jr. (pas mayo) plus Valeur-Sized Onion Rings; 410 calories, de gras de 18g (5,5 g saturé)
-Veggie Burger Plus tranches de pomme; 440 calories, lipides 16g (2,5 g saturé)

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