4 conseils diététiques Barbecue

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  • July 3
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4 conseils diététiques Barbecue

Etre sur un régime alimentaire Doesnâ € ™ t une moyenne doit volontiers mourir de faim! Câ € ™ est tout à fait possible de profiter d'un bon barbecue sans grossir. Vous aurez juste besoin d'apporter la nourriture appropriée à griller!

Par exemple on peut préférer dinde saucisses à hot-dogs gras. Turquie contient beaucoup de nutriments très utiles tels que le calcium, acides aminés et le fer. La Turquie a la plus grande quantité de protéines par kilo que toute autre viande. Il aide à se sentir plus actif durant la journée, conserve une rassasié plus longtemps tout en soucier ONEA corps € ™ s. Et dindes en libre parcours sont plus préférable que ceux qui sont élevés dans des fermes.

Pas moins de viande saine est le saumon. Le saumon est très riche en oméga-3, qui ne sera pas convertir en graisse. Salmon empêche également une d'une maladie cardiaque, l'arthrite et le cancer.

4 conseils diététiques Barbecue

Un autre aliment sain est poitrine de poulet, qui est très approprié pour les grillades. Il est riche en protéines et aidera un à grandir sains et forts.

Et au dernier devrait utiliser autant de légumes et de fruits que possible. Par exemple une salade de fruits sera la meilleure alternative pour les barbecues de gras, qui sont savoureux, mais très nocif!

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