8 délicieuses idées: Légumes et fruits entiers sont la Grande-


8 délicieuses idées: Légumes et fruits entiers sont la Grande-

La cuisine est un art. Et nous sommes ici aujourd'hui pour vous enseigner quelques trucs qui peuvent vous aider à apprendre quelque chose de nouveau.

L'article ci-dessous va vous dire comment vous pouvez utiliser l'ensemble des fruits et légumes afin de maximiser leurs propriétés utiles. Économisez de l'argent et améliorer votre santé en suivant nos conseils et astuces. Utilisez vos légumes et les fruits de la tige à la racine. Voici 8 aliments les plus courants dont nous parlons:

1. Pastèque

Melon d'eau ne doit pas être mis au rebut. Croûte mariné est une excellente collation. Trancher la croûte, puis mettre les tranches dans un bocal, ajouter de l'eau, le sucre et le vinaigre. Enfin, le sceller et laisser reposer pendant au moins 3 jours. Si vous voulez plus piquant, laisser scellé pendant quelques mois. Une autre chose que vous pouvez utiliser pour melon d'eau est Aqua Fresca. Mélanger les zestes à la pastèque chair et ajouter un peu de citron ou de lime.

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2. Brocoli

Ne jetez jamais les tiges de brocoli! Utilisez un couteau éplucheur ou éplucher et enlever la couche externe si elle est trop difficile. Puis cuire les tiges et les fleurs et de faire la purée. En outre, vous pouvez les ajouter à assaisonnements et le bouillon à chaque fois que vous faites cuire une soupe de brocolis. Si vous voulez qu'il goût riche, ajouter un peu de crème. Tiges de brocoli peuvent aussi être sautés à l'huile d'olive. Encore une fois, ajouter un peu de piment rouge, ail et autres épices à votre goût pour le faire goûter et sentir plus extravagant.

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3. Asperges

Ne jetez pas les extrémités d'un tas de ce légume. Les extrémités peuvent être utilisés pour préparer un potage délicieux. Tout ce que vous devez faire est de faire bouillir les extrémités et les mélanger. Si vous ajoutez un peu de crème, votre soupe sera plus riche. Certains pourraient vouloir couronner la soupe avec leur fromage préféré et le bacon.

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4. Radis

Radis peuvent faire encore la salade croquante terne et exceptionnellement savoureux. Utilisez les feuilles de radis trop! Leur goût est encore plus doux que celui du cresson. Les feuilles peuvent être utilisées pour faire un pesto savoureuse - peu de parmesan et huile d'olive fera l'affaire. Utilisez les feuilles pour préparer un smoothie du matin. La seule chose à retenir est que vous ne pouvez pas garder les feuilles de radis pour plus d'une journée, car ils gâtent rapidement.

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5. maïs

Il est difficile à croire, mais vous pouvez utiliser les restes des épis de maïs pour faire de la gelée de rafles de maïs ou de maïs savoureux stock. Congeler le stock pour plus tard et manger chaque fois que vous mourez d'envie de quelque chose de délicieux, comme le maïs traite chaudrée. Certains disent que la gelée de rafles de maïs meilleur goût que le miel!

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6. Carottes

Il ya des dizaines de façons de manger ce légume. Mais qu'est-ce que vous le faites habituellement avec les sommets à feuilles vertes? Vous les jetez probablement. Mais pourquoi si vous pouvez aussi les utiliser? Les fanes de carottes ne sont pas toxiques du tout. Au contraire, ils sont délicieux préparés si le droit chemin. Vous pouvez les blanchir et les faire revenir, puis ajoutez l'huile d'olive, des épices et l'ail et le manger comme un plat d'accompagnement. Vous pouvez utiliser les fanes de carottes à la place de persil. Ils goût et l'odorat particulièrement bon en italien salsa verde et d'autres plats qui appellent pour des saveurs plus fortes.

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7. Fraises

Ne jamais les lancer sommets de fraises. Mettez-les dans votre smoothie et le rendre encore plus nutritifs - les sommets sont riches en minéraux et vitamines aussi!

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8. Oranges

La plupart des gens Retirer et jeter le zeste d'orange. Cependant, la peau est riche en fibres et peut être consommé. Vous pouvez l'utiliser dans beaucoup de recettes différentes, comme des tartes ou de la volaille. Si vous conservez et les blanchir le zeste d'orange, vous serez en mesure de l'utiliser pour préparer des desserts: rincer, les égoutter et rincer une fois de plus. Laisser mijoter dans votre sirop préféré et le tremper dans le chocolat.

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