Vous devez manger moins pour vivre plus longtemps

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  • July 3
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Vous devez manger moins pour vivre plus longtemps

Chacun sait que pour vivre longtemps, vous avez besoin de manger des aliments sains, et faites des exercices. Ce est vrai, mais ennuyeux. Je ai décidé de rassembler une collection de moins routinier.

Sur l'exemple de primates ont été enregistrés triple diminution du risque de maladies chroniques, l'âge et l'espérance de vie.

Vous devez manger moins pour vivre plus longtemps

Examiné le régime de relation et vieux, les experts ont conclu que la consommation minimale a un effet constructif sur la santé en général et favorise la longévité. Les plusieurs cas de cancer et de maladies cardiovasculaires animaux "de personnes à la diète» était moins de la moitié. En outre, les cerveaux de singes ont également commencé à faire mieux: inférieure de calories ont permis de maintenir le volume de l'esprit dans certaines régions responsables des fonctions efférentes et exécutives comme la mémoire et difficulté à résoudre la course.

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